Cursus mindfulness

In 8 weken leer je mindfulness toe te passen in je leven.

  • 595 euro
  • J. Duikerstraat

Beschrijving van de dienst

Wil je ook leren om te gaan met piekeren, dingen zelf invullen door je gedachtes, omgaan met lichamelijke ongemakken, omgaan met stress en overprikkelingen etc. Ik vertel je graag hoe mindfulness mijn leven heeft veranderd en leer het daarom graag een ander om het toe te passen. van uit je hoofd terug naar je lichaam. Deze 8 weekse curcus bestaat uit een elke week een bijeenkomst van ongeveer 2 uren per keer. bespreken van ervaringen, een stukje theorie, en oefeningen zal de invulling hiervan zijn. Door thuis te oefenen zorg je ervoor dat je nieuwe patronen en oefeningen ook daadwerkelijk laat integreren in je leven. Wil je meer weten of de cursus startdagen en tijden weten neem dan even contact met me op.

Aankomende sessies

Contactgegevens

  • J. Duikerstraat 33, AlmereAlmere Buiten, Almere, Almere, Nederland

    0681105151

    info@basic-mind.nl