Het volgende 8 weekse traject begint op:
3 september tot en met 22 oktober elke dinsdagavond van 18:30 tot 20:30
Je kunt je hiervoor nog inschrijven.
VOL = VOL 











In de 8 weekse training komen wij samen en behandelen wij allerlei mindfulness oefeningen. 
in een ontspannen maar niet zwerverige manier.
Ik werk met een werkboek die we doorwerken, meditaties; gericht op aandacht en focus, en oefeningen in een klein groepsverband, of indien wenselijk 1 op 1 
Hierdoor word je, je bewust welke gedachte en gewoontepatronen jij bezit,
En hoe je anders om kan gaan met: 
- Situaties waar je innerlijk op vastloopt, 
- Overspannenheid, stress, depressies.
- Werkdruk,  gespannen sferen, conflictsituaties, relatie problemen.
- Piekeren, Slaapproblemen, Verslavingen, ziek zijn, pijn hebben.
 
Wil je, jezelf beter leren kennen? en wil je leren patronen te doorbreken? 
Het is een investering in jezelf, voor de rest van je leven.

Vul dan nu het inschrijfformulier in en ik neem dan contact met je op!
Tip: Vraag eerst aan je werkgever of hij/zij wilt investeren en je deze opleiding wilt laten doen met het persoonlijk leerbudget.
Ook vergoed je zorgverzekering het vanuit je basisverzekering met een doorverwijzing van de Huisarts.

Investering in jezelf is 495 euro p.p