103303807_680455769401154_13340700765242



 
103135422_113536903540878_22363719801823

In de 8 weekse training komen wij samen  en behandelen wij allerlei mindfulness oefeningen en natuurlijk de inhoud van mindful leven.
Dit doen wij door middel van een werkboek die we doorwerken, meditaties; gericht op aandacht en focus, en oefeningen in een klein groepsverband, of indien wenselijk 1 op 1 

Hierdoor kom je erachter welke gedachte en gewoontepatronen jij bezit en hoe je deze een wending kan geven waardoor je dingen anders en beter kan koppelen en beleven. wil jij hiermee aan de slag? 
Vul dan nu het inschrijfformulier in en ik neem dan contact met je op!

Wil jij ook leren bewust en vrijer om te gaan met gedachtes en denkpatronen?
Wil jij uit die vicieuze cirkel,
en meer genieten van innerlijke rust en aandacht voor de fijne en mooie dingen in het leven?

Ik kan je hierbij helpen in een 8 weekse mindfulness training, en of coaching met compassie, mindfulness en ACT